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在米兰难以出头，苏索或租借热那亚

根据意大利天空体育的消息，为了获得更多的出场机会，AC米兰中场苏索将会租借加盟热那亚。2015年1月，这名西班牙边锋从利物浦加盟红黑军团，但在新东家没有留下过深刻的印象。在这一年时间里，苏索仅仅代表俱乐部在所有赛事中出场

【研究】别和另一半一起看球！家暴与体育赛事正相关

研究报告：家庭发生率与一些体育赛事和活动有关；英国精英大学毕业生的年薪可能比普通大学毕业生高5万英镑；类太阳恒星都有双生兄弟；中产阶层最爱吃＆ldquo；垃圾食品＆rdquo；＆hellip；＆hellip；近日，一项研

ST康美终止实施限制性股票激励计划

中国经济网北京8月3日讯近日，ST康美公告，因公司2018年度业绩未达到《康美药业第一期限制性股票激励计划（草案）》设定的业绩水平，第一期股权激励第三次解锁不满足公司层面解除限售业绩条件，解锁条件未达成等原因，公司决定

宝鸡蔡家坡快递公司员工聚餐时酗酒猝死才与女友订婚郭晶晶大婚

深圳年仅27岁的顺丰速运南新分部仓管员刘某明，28日晚与十多名同事聚餐，期间有饮酒，29日凌晨1时许到家，凌晨5时许＆ldquo；猝死＆rdquo；。上月才订婚本打算年底结婚家属方面称，刘某明身体素质不错，平常很少饮酒

2014年高考试题及答案发改委：一季度经济开局良好全社会用电量同比增6.9%国际足球数据

人民网北京4月13日电国家发展改革委今日上午召开新闻发布会，发布宏观经济运行情况并回应热点问题。国家发改委政策研究室主任兼新闻发言人严鹏程介绍，初步判断，一季度我国经济实现良好开局。当然，由于制约我国经济持续健康发展的

恒大官宣徐新李源一正式加盟冬训后定是否外租

中新网12月25日电今天上午，广州恒大淘宝足球俱乐部在其官网上宣布，球员徐新、李源一正式与恒大签约。官方公告如下：2015年12月25日，广州恒大淘宝足球俱乐部官方宣布与球员徐新、李源一正式签约。徐新，21岁，司职中场

地方债已发逾2万亿&nbsp;将迎年内发行高峰

原标题：地方债已发逾2万亿将迎年内发行高峰近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于做好地方政府专项债券发行及项目配套融资工作的通知》，允许将专项债券作为符合条件的重大项目资本金。这无疑为专项债进一步支持稳定增加有

动感单车蹬出苗条辣妹

spining训练课程不受任何天气的干扰，健身者都可以跟随着教练带有煽动性的口号，在音乐的伴奏下，忘情地蹬车，从而达到健身目的，又能释放一天来自各方面的压力，增强健身者的自信心。优势：增强臀部和腿部的美感spining所

俯卧撑反映了你的衰老程度

常做俯卧撑防衰老“完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉群相互配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思说，通过自己的力量支撑自己的重量，能够最快捷、最准确地反

注意健身，别让旅游累了自己

第一节：两手扶树干或墙壁，身体略前倾。两腿做原地踏步运动，脚尖不要离地，速度由慢渐快。营养商城营养知第二节：两脚开立与肩同竞。屈体90度，同时两臂前伸。第三节：两手扶树干站立。两腿交替做屈膝上抬运动，动作幅度要大。一腿抬

天冷至极多运动

1月6日为“小寒”，是二十四节气中的第二十三个节气。顾名思义，小寒为冷气积久而为寒，但还没有冷到极点。但从多年来的气候记录证明，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。同时正值“三九”前后，俗话说“冷在三九”

精细食物更易发胖

俗话说，穷的时候要勒紧腰带过日子。但是这并不意味着人的身材就会因此消瘦。美国研究公共卫生的科学家指出，经济不景气会让美国人的腰围更大。为了节省食物开支，人们往往选择那些精细加工、热量高却不够健康的食物。在美国，新鲜的水果

消灭小肚腩最有效的五种茶

茶是最传统的饮品之一。喝茶不仅可以保健身体，现在最新的研究发现茶还有减肥瘦身的功效哦。每天喝喝就能减肥，真是再幸福不过的事情了。饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有

科学健身身体才能棒棒哒

健身运动出汗是一件幸福的事情，安全有效地科学健身更尤为重要。健身不陷入误区，能科学饮食，补足水分，通过科学的运动健身，身体会越来越棒棒哒。1.健身科学饮食更事半功倍运动前应食用少量食物。在运动前半小时食用少量食物，可以避

夏日自制减肥饮料，让你越喝越瘦

别以为天天饿着肚子就可以瘦下来，“喝”和“吃”对减肥同等重要，所以，选择合适的饮品会让你更苗条。夏日4种自制饮料不断喝不断瘦。1、两种可以“关掉”饥饿感的饮料：V8蔬菜水果汁和思慕雪什么样的饮品才减肥呢？通常来说，饮

增肌要有正确的训练计划

对于瘦人如何增肌，总的指导原则是：选用基本动作、较高强度、中等训练时间、较低频率、严格进行饮食。下面把三个月（含三个月以后）的训练计划分类列举。需要注意的是，增肌初学者应该严格按照这个计划执行，等有一定训练基础后，应该经

常吃黑米既能减肥又排毒

黑米减肥优势：饱腹、营养、安全黑米用来减肥，其优势是十分明显的。首先黑米煮成粥之后口味不错，可接受性良好，加少许咸菜丝，吃起来就感觉像正常的一餐。而且由于粥中90% 以上是水分，能量甚低，喝两碗也不可能吃过量。同时，黑米

五大致命弱点，让男人短命

体魄健壮的男子汉与纤纤较小的女人相比，却有几处明显的弱点。因此，男子汉们，请不要自恃强壮而为所欲为。第一弱点：“心脏”据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7——10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造

懒人的福音 5招步行瘦身法

挪不出时间健身，那就试试步行瘦身法，随时随地，走出窈窕体态。STEP1膝盖：步行时关节部位承受的压力比其它运动都要小，同时它又有强化肌肉的功效哦。脚：每跨出一步，脚底所受的冲击力大约是体重的1~2倍。所以在步行时也会消耗

傲立璧山主城时代巅峰【中骏

华龙网-新重庆客户端7月15日12时讯因为顺应时代，所以傲立时代的高峰；因为尊重城市，所以筑就城市的脊梁；因为致敬人居，所以匠制人居的精制；时代聚变，惊城而至，一个属于璧山的划时代传奇由此启幕！（发布会实拍图）7月13

德克40分小牛退开拓者斯科拉20分猛龙破魔术

中新网3月21日电北京时间今天，小牛主场加时击败开拓者，猛龙力克魔术。开拓者120-132小牛小牛结束二连败。德克-诺维茨基拿下了40分8篮板，德隆-威廉姆斯贡献31分16助攻，韦斯利-马修斯15分，戴蒙德-费尔顿11

鲁能vs首尔首发：蒙蒂略缺席，金敬道先发

北京时间3月16日下午15:30，2016赛季亚冠联赛F小组第3轮的较量继续上演，山东鲁能摆擂主场迎来FC首尔的挑战。赛前，两队公布了首发阵容：山东鲁能：门将：25-王大雷后卫：2-赵明剑、5-吉尔、35-戴琳、16-郑

北京2022年冬残奥会筹备工作研讨会在京举行

北京2022年冬残奥会筹备工作研讨会25日在北京举行，北京冬奥组委与国际残奥委会代表团就北京2022年冬残奥会筹备工作进行了深入交流和广泛研讨。此次来华访问的国际残奥委会代表团由8人组成，由国际残奥委会首席执行官泽维尔·

戛纳秋季电视节开幕中国影视扬帆出海拓展朋友圈

中国联合展台最新形象＆ldquo；熊猫阿璞＆rdquo；在开幕式当天圈粉无数。图为外国展商与阿璞合影。记者刘玲玲摄10月14日，一年一度的戛纳秋季电视节在法国南部海滨城市戛纳开幕。由中国国务院新闻办公室、中国国家广播电

多爬楼梯能让你的三围暴增

胸围保养要点：一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。腰围保养要点：若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部运动。臀围保养要点：不要穿布料太少

五种时尚减肥运动提升女人味

导读：有氧运动已经成了最时尚的瘦身方式，女人想要窈窕美丽，怎么能少得了运动呢，下面我们为你盘点5大专属女人的减肥运动，它们不仅燃脂，还能提升女人味哦。NO.1 瑜伽做瑜伽是一种非常好的减压美体方式，它不仅能矫正由于日常的

懒人床上瘦腿操

1、平躺在床上，两腿夹紧45度屈膝盖举在空中。2、左腿弯曲到最大限度，右腿尽力向上登腿，脚面始终保持勾脚状态，有利于拉伸小退的肌肉线条，两腿始终保持夹紧，有利于拉动大腿内侧肌肉线条。右腿放下弯曲到最大限度，左腿尽力向上登

挖出宝宝的运动潜能

“生命在于运动”，然而，今天的父母却习惯用学步车、儿童餐椅、安全防护栏等“安全壁垒”把孩子团团围起来，让孩子走、跑、跳的机会越来越少。澳大利亚早期教育研究专家简·威廉姆斯博士提醒，现在的孩子活动机会明显减少，适合他们的活

增加你的力量训练

如果你问100位女性哪些身体部位的多余脂肪使她们感到不满，答复的排行榜可能是臀部、大腿，蜂窝组织、生育后凸出的腹部，还有松弛的上臂后侧。这些地方的脂肪堆积影响美观，而且破坏良好的自我感觉，但实际上，它们对身体健康并不造成

健身必读：有氧运动知识

什么是有氧运动？美国最大的健身俱乐部倍力完全健身对有氧健身是这样定义的：运动大肌肉，有重复性，时间可以长达20分钟以上的健身运动。也就是说，你可以坚持超过20分钟以上的健身运动就是有氧运动。笼统来讲，走路，跑步，骑车，健

瑜伽太极交谊舞 6种运动帮助你调经

几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的，其实不然，这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动，如果你有月经不调或是不舒服的现象，做以下的六种运动也可以帮助调理。1、交谊舞交谊舞是一种很好的有氧运动，能

云南与五矿深化合作贵研铂业锡业股份实控人或变更

贵研铂业、锡业股份6月16日晚间同时发布公告称，因云南省人民政府拟与中国五矿集团有限公司（以下简称“中国五矿”）深化合作，该事项可能导致两公司的实际控制人发生变更。贵研铂业公告表示，6月14日，公司控股股东贵金属集团收到

简便快走法：踮脚走防腰痛

大腿是人体＆ldquo；第二心脏＆rdquo；，增强大腿力量能改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等症状。日本东京学艺大学名誉教授宫崎义宪在其著作《锻炼大腿不发胖、超健康》里介绍了一套简便快走法，能预防改善腰痛，可供参考。　这套

2015年亚太青少年高尔夫球菁英挑战赛海南开赛

中新网海南儋州12月18日电（记者张茜翼）2015年亚太青少年高尔夫球菁英挑战赛18日下午在海南儋州古盐田高尔夫球会正式开战，来自中国、日本、新加坡、泰国等国家和地区的青少年选手将在此展开为期3天的角逐。本届菁英挑战

体操世锦赛:中国男女团体晋级决赛明起拉开序幕

中新社北京10月27日电英国格拉斯哥消息：北京时间27日清晨，第46届格拉斯哥世界体操锦标赛预赛全部结束，决赛将于北京时间28日凌晨打响。中国男女团体分别以第二名和第四名晋级，男女个人全能和部分单项也有中国选手晋级。在

礼嘉智慧城体验园一期八月开放，御

华龙网-新重庆客户端7月16日16时讯从宣布建设10平方公里的智慧城开始，礼嘉智慧城就一直备受社会各界的关注。8月26日，第二届智博会即将如期开幕，礼嘉智慧体验园经过近一年的规划建设，现已完成修建性详细规划、数字规划及

体育产业自媒体名人自掏腰包欲请体育创业者观影

中新网北京10月11日电体育产业在2015年的发展进入快车道。从全民健身被上升到国家战略，到足球改革总体方案出台……政府、企业再到民间，中国掀起了全民体育热。在互联网+大潮下，体育产业也涌现诸多创业者，一部追求卓越精神

布林德：我们依然感受到球迷支持

虽然近期战绩不佳，但曼联后卫布林德表示，他依然感受到球迷对他们的支持。曼联在本轮联赛1-2不敌诺维奇，吃到各项赛事中的3连败，而他们在过去12场比赛中仅仅只赢下3场。布林德说：＆ldquo；我们依然感受到了球迷的信任。即

穿对衣服再健身保护关节预防生病

核心提示：都市人在繁忙的工作之后，都喜欢去健身房运动一下，所以在健身房内，大家的穿着形形色色：有人穿着皮鞋、打着领带在跑步机上运动；也有人穿着拖鞋，甚至光着脚进行器械练习；还有人穿着裙子跳健美操……如今，健身的人越来越多

卢卓婕海航旗下公司完成收购成全球第三大飞机租赁商山河恋演员表

据ATWonline报道，4月4日海航旗下爱尔兰飞机租赁公司Avolon完成了对CIT集团的收购，交易价格为104亿美元。交易完成后， Avolon成为世界第三大飞机租赁商。截至2016年12月31日，Avolon拥有5

城市山居，旭辉江山青林半引领繁华生活

华龙网-新重庆客户端7月3日10时讯居住的价值核心点，是生活与城市之间的关系。只有那些既能享受自然资源，又能俯瞰城市繁华的区域，才是具有价值光彩的居所。纵观大多数的房产也许可以让你享受到城市的繁华，却缺失自然资源的宁静

健身贵在放松身心

健身运动后的放松又叫休整运动。职业运动员为了加强训练效果，都非常重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。而大众的健身运动后的放松，重视的人却很少。运动后认真放松，能使人从运动到停止运动之间有

耳保健操 “永葆”健康

现在，人们为了排解工作和生活上的压力以及身体的有所不适，都会想方设法的进行健身，加入各种各样的健身俱乐部、进行各种健身项目的锻炼。其实要解决上班族身心压力大，头痛脑热、腰酸背疼这些常见问题，不妨听听北京中医药大学东直

春季放风筝好健身

阳春三月，春暖花开，桃红柳绿，风和日丽，正是放飞风筝的好时节。放飞风筝是我国民间一种历史悠久的娱乐活动。风筝，北方称“纸鸢”，南方称“纸鹞”。用细竹扎成骨架，糊薄棉纸，系以长线，利用风力上升空中。形式通常有禽、鸟、虫、鱼

多咀嚼可增强记忆力

很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃消化，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些，日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现，受试者只咀嚼了两分钟食物，回答问题的正确率就比平常增加了30%。这个结果意味着两分钟

出差族的四招健身法

当你因公出差或者外出旅游时，可能就会打乱你的常规健身训练。尽量不要让这种情况发生，利用身边的器械就可以进行锻炼，把损失降低到最低程度。20分钟就可以充分调动全身的肌肉。需要的只是一把椅子、一块垫子，还有你自己的身体。按照

跟仰卧起坐说拜拜腰腹照样平坦

不要再做仰卧起坐了如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行

运动也有个金字塔，你属于哪一层？

按层次选择运动，提高心肺功能，增强力量和柔韧性大家对“膳食宝塔”并不陌生，它将我们日常饮食的数量、种类按金字塔的形状排列。美国运动医学会认可的“运动金字塔”，则为人们更科学、具体地提供了运动指南。“运动金字塔”共分为4层

快速终结腹部的难看赘肉

一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果，这4种运动每天都要做3组，并且每组要持续15分钟。蹬车运动躺在地板上假装蹬

北控否认与北京共用主场收购

五棵松资料图新浪体育讯　北京时间6月11日讯，据《北京青年报》消息，北控集团收购重庆男篮的进程正在有条不紊的进行中。北控集团方面正在逐条评估重庆男篮的资产价值，并且估算球队的收购价格。同时他们也在对下赛季CBA的主场问题

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